蘿西（蜜雪兒菲佛飾演）是個四十歲的單親媽媽，她是個電視製作人，但是她的事業卻遇到了瓶頸，她製作的電視節目「女生向前衝」可能會遭遇停播的命運，因為她的老闆想要把他變成真人秀。她的家庭問題也讓她傷透腦筋，因為她那有點腦殘的前夫要和年輕女友生小孩，她的女兒伊絲正值青春期，不想再玩芭比娃娃，一心只想和壞學生狄倫（羅利柯波斯飾演）玩親親。

此時，一個年輕的男演員亞當波爾（保羅魯德飾演）走進了試鏡室，他的率直不造作的個性讓蘿西的生命有了不一樣的期待，但是姊弟戀總是會被人指指點點。因此蘿絲開始推拒和亞當的戀情，但亞當扭轉了情勢，用盡方式讓蘿西開心也讓她知道他們之間的無限可能。可是偏偏她身邊的助理卻一心想要阻撓他們的發展，還設計讓蘿西以為亞當劈腿同劇的演員布莉安娜明克斯（史黛西戴許飾演）。蘿西中了她的計，擔心他可能是利用她來當作他演藝事業的墊腳石，或者只是個逢場作戲的花花公子，於是當她狠下心要結束這段感情時，她才發現亞當可沒那麼好擺脫…