1966年,海倫瑞蒂帶著女兒,一個手提箱和230美元來到紐約。原先被告知她已贏得一份唱片合約,但唱片公司卻告訴她已經有足夠的女藝人,她的希望破滅,公司建議她順勢在紐約旅遊,然後再回澳洲。
然而,海倫決定無論如何都要繼續留在紐約從事歌唱事業,由於沒有工作許可,她努力維持生計,養活女兒。她在紐約認識了傳奇的搖滾記者莉蓮,兩人成了最親的閨蜜,並激勵她創作和演唱「我是女人 I Am Woman」。這首歌暴紅並成為第二波女權運動的主題歌,激發新一代女性為爭取變革而奮鬥。
她還遇到了年輕有抱負的專業經紀人傑夫沃爾德,後來成為她的經紀人和丈夫。傑夫幫助她到達歌唱事業的顛峰,但後來染上毒癮,兩人關係逐漸惡化,海倫因此陷入聲譽受損的危機,由於她之前都依靠傑夫來管理自己的職業生涯,她後來被迫轉變,必須找到擁有自己事業和繼續追求夢想的力量。